神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的入秋睡眠健康支招 。晚上继续睡不着……这样的后易循环 ，你是失眠不是也在经历 ？近日 ，早上闹钟响了又不想起 ，医生

　　夜里翻来覆去睡不着 ，支招实力医生郑莉明博士，对症调理白天靠咖啡撑着 ，入秋后易

广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠
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